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1、有句古话叫:男靠吃女靠睡，强调的是男女养生各有侧重。

2、专家解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴要靠睡觉来维持静的状态。

3、同时，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上男女养生在吃和睡都应有讲究。

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