(资料图片仅供参考)

最佳答案不吃大米饭容易对身体健康造成危害。大米饭主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物等营养成分，为人体提供机体正常运行活动的能量及热量，如果不吃大米饭，人体的膳食结构失衡，不利于健康发育。内容摘要不吃大米饭容易对身体健康造成危害。大米饭主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物等营养成分，为人体提供机体正常运行活动的能量及热量，如果不吃大米饭，人体的膳食结构失衡，不利于健康发育。不吃大米饭有什么危害大米饭是人类正餐中主食的一种，里面含有65%的营养物质及90%以上人体所以需要的物质，在生活中占有不可或缺的地位，长期不吃会对身体造成极大的危害。

不吃米饭很容易对你的健康造成伤害。米饭主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物等营养物质，为人体提供正常运行的能量和热量。如果不吃米饭，人体的饮食结构就会紊乱，不利于健康发展。

不吃米饭有什么危害？

米饭是人类晚餐中的一种晚餐。它含有65%的营养成分和90%以上的身体所需物质，在生活中占有不可或缺的地位。长期不吃饭会对身体造成很大的伤害。

大米又称大米，是由大米经过清洗、去壳、碾米等多种工艺制成的。它被称为谷物和谷物的第一个谷物。

扩展阅读

我们可以问他，你是不爱吃这个吗？那你爱吃什么呀？我明天给你做。但是今天只有这个，你可以选择只吃大米饭，或者拌点菜一起吃。

既然如此，有没有什么妙招可以让我们在蒸大米饭的时候不再又“又硬又难吃”的米饭出现，每一餐都可以吃上香香软软的大米饭呢？当然有啦，看下面这招让陈大米或者不好的大米也能变好吃了。

可住了10多天后，问题就出来了，亲家是河南，喜欢吃面食，女儿是浙江人，原本都是吃大米饭的，和女婿婚后居然也爱上吃面食，亲家每天给我做一小碗米饭，他们自己就吃包子馒头。